Осознанное питание

5 простых советов для более здорового питания

Существуют буквально сотни советов, которым можно следовать, чтобы питаться более здорово — некоторые супер легкие, другие более сложные. Здесь мы собрали пять подсказок, которые практически не требуют никаких усилий. Если вы хотите улучшить свою диету к лучшему, любая из этих подсказок может вам помочь.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями! 

Основные причины стать вегетарианцем

Люди приходят к вегетарианству по разным причинам: чтобы жить дольше, чтобы быть более здоровыми или чтобы внести свой вклад в уменьшение загрязнения окружающей среды. Кто-то совершил этот переход, чтобы сохранить Земные природные ресурсы или потому, что он всегда любил животных и этически настроен против еды животного происхождения.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями! 

Здоровые продукты можно полюбить

Американские ученые из Университета Тафтса сообщили, что здоровые продукты можно полюбить.
Для этого нужно вначале нужно просто регулярно их употреблять.
При этом очень важно поддерживать чувство сытости на протяжении дня.

Страницы

Подписка на RSS - Осознанное питание